Atur Pola Makan untuk Hindari Penyakit Jantung

infojateng.id - 13 Juni 2024
Atur Pola Makan untuk Hindari Penyakit Jantung
Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr. Aulia Rizki Andini dalam Talkshow di RSKW yang dipandu oleh host Lulu Nagita, Rabu(12/6/2024). Dok. Dinkominfo Demak - (infojateng.id)
|
Editor

Demak, Infojateng.id – Gejala serangan jantung dapat terjadi pada siapapun. Salah satu gejala yang sering dijumpai adalah nyeri dada sebelah kiri seperti tertekan atau tertindih, yang dapat menjalar ke daerah leher, rahang, lengan, atau punggung, kemudian timbul sesak nafas seperti tertindih benda berat.

Hal ini diungkapkan Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah dr. Aulia Rizki Andini dalam Talkshow di RSKW yang dipandu oleh host Lulu Nagita, Rabu(12/6/2024)

Aulia menjelaskan, orang dengan diabetes memiliki resiko lebih tinggi terkena penyakit jantung daripada orang yang tidak memiliki penyakit diabetes.

Langkah pencegahan terhadap penyakit jantung dapat dilakukan dengan menghalau faktor resiko yaitu dengan makan makanan yang sehat dan gizi seimbang, pola hidup yang sehat dengan memperbanyak aktifitas fisik.

“Seperti rutin melakukan jalan pagi. Jalan pagi yang disarankan adalah 150 menit per minggu dengan persesi selama 30 menit,” jelas Aulia

Lebih lanjut Aulia menjelaskan, jika sudah ada gejala yang sudah dijelaskan diatas, maka sebaiknya segera melakukan pemeriksaan di fasilitas kesehatan terdekat.

Nantinya akan dilakukan Rekam jantung, EKG dan Treadmill. Jika sudah dominan ke arah sumbatan bisa dilakukan pemeriksaan lebih lanjut berupa CT Scan Cardiografi di RSUD.

“Jangan menunggu sakit baru periksa, terutama dengan orang yang sudah memiliki faktor resiko seperti penderita Diabetes, tekanan darah tinggi, atau orang yang mimiliki faktor genetik penyakit jantung. Satu hal yang penting adalah hindari merokok,” tambahnya. (eko/redaksi)




Tinggalkan Komentar

Terbaru Hari Ini

HUT Ke-77 Koperasi, Jadikan Koperasi Sebagai Wahana untuk Memperkuat Ekonomi Rakyat

HUT Ke-77 Koperasi, Jadikan Koperasi Sebagai Wahana untuk Memperkuat Ekonomi Rakyat

Eks Karesidenan Pekalongan   Info Jateng
Ringankan Terdampak Gempa, Pemkab Batang Berikan Bantuan Stimulan

Ringankan Terdampak Gempa, Pemkab Batang Berikan Bantuan Stimulan

Eks Karesidenan Pekalongan   Info Jateng
Senam Sehat Warga Rengging Dukung Ahmad Lutfi

Senam Sehat Warga Rengging Dukung Ahmad Lutfi

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Politik
Bhayangkara Kartini Run, Gratis Keliling Obyek Sejarah di Jepara

Bhayangkara Kartini Run, Gratis Keliling Obyek Sejarah di Jepara

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Olahraga
Banjir Dukungan, Kokok Berpeluang Besar Pimpin KONI Pati

Banjir Dukungan, Kokok Berpeluang Besar Pimpin KONI Pati

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Laporan Khusus   Olahraga   Pemerintahan
KM Soneta Tenggelam di Perairan Karimunjawa, 9 ABK Selamat

KM Soneta Tenggelam di Perairan Karimunjawa, 9 ABK Selamat

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng
39.953 Warga Temanggung Terima PKH dari Kemensos

39.953 Warga Temanggung Terima PKH dari Kemensos

Eks Karesidenan Kedu   Info Jateng
Jepara Loloskan 2 Siswa ke O2SN SD – SMP

Jepara Loloskan 2 Siswa ke O2SN SD – SMP

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Olahraga
Puluhan Tim Futsal di Jepara Siap Bertarung di Piala Kapolres Cup 2024

Puluhan Tim Futsal di Jepara Siap Bertarung di Piala Kapolres Cup 2024

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Olahraga
Proliga 2024 Digelar di Jateng, Pj Gubernur: Kebanggaan bagi Masyarakat

Proliga 2024 Digelar di Jateng, Pj Gubernur: Kebanggaan bagi Masyarakat

Eks Karesidenan Semarang   Info Jateng   Olahraga
Hari Ukir Nasional ke-3, Jepara Bakal Tampilkan Ragam Seni Budaya

Hari Ukir Nasional ke-3, Jepara Bakal Tampilkan Ragam Seni Budaya

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Seni & Budaya
Legislatif, OPD, dan Penyedia Sepakat Hindari Benturan Kepentingan

Legislatif, OPD, dan Penyedia Sepakat Hindari Benturan Kepentingan

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Pemerintahan
Jumat Curhat, Kapolres Jepara Sampaikan Pesan Kamtibmas Jelang Pilkada 2024

Jumat Curhat, Kapolres Jepara Sampaikan Pesan Kamtibmas Jelang Pilkada 2024

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng
Siap-Siap! Polres Jepara akan Gelar Operasi Patuh Candi 2024, Catat Tanggalnya

Siap-Siap! Polres Jepara akan Gelar Operasi Patuh Candi 2024, Catat Tanggalnya

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng
Pj Gubernur Dampingi AHY Luncurkan Layanan Pertanahan Berbasis Elektronik di Jateng

Pj Gubernur Dampingi AHY Luncurkan Layanan Pertanahan Berbasis Elektronik di Jateng

Eks Karesidenan Semarang   Info Jateng   Pemerintahan
Mudahkan Akses informasi Pemilu 2024, KPU Temanggung Sediakan Layanan WhatsApp Bot

Mudahkan Akses informasi Pemilu 2024, KPU Temanggung Sediakan Layanan WhatsApp Bot

Eks Karesidenan Kedu   Info Jateng   Pemilu
Rumdin Kendal Park, Wahana Bermain Seru, Edukatif, dan Interaktif

Rumdin Kendal Park, Wahana Bermain Seru, Edukatif, dan Interaktif

Eks Karesidenan Semarang   Info Jateng
Peringati Hari Koperasi ke-77 Tingkat Jateng, Sujarwanto : Terus Tumbuh Sehat dan Kuat

Peringati Hari Koperasi ke-77 Tingkat Jateng, Sujarwanto : Terus Tumbuh Sehat dan Kuat

Eks Karesidenan Semarang   Info Jateng
Warga Pulau Nyamuk Ikuti Pelatihan Batik, Buat Motif “Bikini Bottom”

Warga Pulau Nyamuk Ikuti Pelatihan Batik, Buat Motif “Bikini Bottom”

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng
Pendaftaran Ditutup, Ribuan Peserta Siap Berlaga di Bhayangkara Kartini Run 2024

Pendaftaran Ditutup, Ribuan Peserta Siap Berlaga di Bhayangkara Kartini Run 2024

Eks Karesidenan Pati   Info Jateng   Olahraga
Close Ads X